Дали знаевте дека високиот и нискиот шеќер во крвта може да предизвикаат различни компликации и на краток и на долг рок? Ова се случува затоа што високите нивоа на шеќер во крвта ја зголемуваат киселоста на вашата крв, што доведува до компликации во вашите крвни садови. Сепак, студиите покажаа дека луѓето со дијабетес кои успеваат да ги задржат нивоата на HbA1c под 7% доживуваат помалку компликации. Всушност, дури и неколку години подобра контрола на шеќерот во крвта може да има долгорочни придобивки.
Неодамна, истражувачите користат континуирани мерачи на гликоза за да го мерат не само просечното ниво на гликоза во крвта, туку и времето поминато во нормалниот опсег. Експертите веруваат дека времето поминато во овој опсег може да биде поважно за одредување на ризикот од компликации отколку нивото на HbA1c. Интересно, студиите исто така открија дека штом нивото на HbA1c ќе падне под 6,5%, генетиката игра позначајна улога во одредувањето дали ќе развиете компликации или не.
Значи, од суштинско значење е внимателно да го следите нивото на гликоза во крвта и ефикасно да се справувате со него заедно со вашиот здравствен тим. Со тоа можете да го намалите ризикот од компликации и да уживате во поздрав живот.
Краткорочни компликации
Висок шеќер во крвта ( Хипергликемија)
Високиот шеќер во крвта, кој се нарекува хипергликемија, генерално значи дека шеќерот во крвта е над 126 mg/dL (7 mmol). Вишокот шеќер во крвта предизвикува да се чувствувате гладни или жедни. Доаѓа до почесто мокрење бидејќи вашето тело се обидува да го исфрли вишокот шеќер. Може да се чувствувате поспано бидејќи вашето тело има тешкотии да дојде до гликоза која ја користи за енергија и може да имате главоболка. Ако не се лекува, високиот шеќер во крвта може да доведе до дијабетична кетоацидоза (прочитај подолу).
Низок шеќер во крвта (Хипогликемија)
Нискиот шеќер во крвта, кој се нарекува хипогликемија, генерално значи дека шеќерот во крвта е под 70 mg/dL (3,8 mmol). Вашето тело е „прегладнето“ и има потреба за гликоза, неговото основно гориво, и може да почнете да чувствувате треперење и забрзано чукање на срцето, да бидете збунети, бледи, испотени и други слични симптоми. Ако не се лекува, хипогликемијата може да доведе до кома или смрт.
Дијабетична кетоацидоза (ДКА)
Дијабетичната кетоацидоза е една од најопасните компликации на дијабетесот. Може да се појави многу брзо кај оние со дијабетес тип 1, поретко кај оние кои имаат дијабетес тип 2. Нелекувана, може да резултира со дијабетична кома и смрт. Пред откривањето на инсулинот, ова беше главната причина за смрт кај луѓето со дијабетес тип 1. Некои лекови може да го зголемат ризикот од ДКА, затоа не заборавајте да ги прочитате упатствата за користење на сите лекови што ги земате.
Долгорочни компликации
Кардиоваскуларни болести
Примарната причина за смрт кај луѓето со дијабетес се срцевите заболувања. Ова значи дека фокусирањето на здравјето на срцето е круциално за долгорочен успех додека живеете со дијабет. Компликациите поврзани со срцето вклучуваат: болка во градите, срцев удар, мозочен удар и атеросклероза.
Оштетување на нервите (невропатија)
Високиот шеќер во крвта често предизвикува проблем прво во вашите најмали крвни садови. Често, ова се манифестира како пецкање (трнење) во нервите во рацете и нозете. Ова трнење може да се претвори во болка, вкочанетост или чувство на печење. На крајот да доведе до губење на сензибилитетот. Слично на тоа, оштетувањето на нервите може да влијае и на половите органи, предизвикувајќи намалено сексуално чувство кај мажите и жените или еректилна дисфункција. Во тешки случаи, може да доведе до чиреви на стапалото, кои може да се инфицираат, па дури и да бараат ампутација ако не се лекуваат.
Оштетување на бубрезите (нефропатија)
Исто како и вашите нерви, вашиот бубрег има ситни крвни садови. Високиот шеќер во крвта може да ја оштети способноста на бубрезите да ја филтрираат крвта. Ако ова напредува предалеку, може да бара дијализа на бубрезите или трансплантација на бубрег.
Ретинопатија
Очите исто така имаат ситни крвни садови. Оштетувањето на очите може да му наштети на вашиот вид и да доведе до катаракта, глауком или слепило. Редовните прегледи на очите се важен дел од секој план за менаџирање на дијабетот. Повеќето очни компликации можат да се спречат и лекуваат.
Инфекции и рани што бавно зараснуваат
Оштетувањето на циркулацијата може да го отежне зараснувањето на раните. Кога се комбинира со губење на сензибилитетот во вашите екстремитети поради невропатија, ова станува опасна комбинација. Можеби нема да забележите исеченица пред сериозно да се инфицира. Недостатокот на свесност за присутната рана е честа причина за непотребни ампутации. Дијабетесот исто така може да го зголеми ризикот од компликации на кожата како чешање, сува кожа и инфекции на кожата.
Сексуална дисфункција
Мажите и жените со дијабетес можат да страдаат од различни форми на сексуална дисфункција поради оштетување на нивните мали крвни садови и нерви (наречена невропатија). Тоа е затоа што сексуалниот одговор на телото зависи од нервните сигнали кои комуницираат со мозокот и другите аспекти на сексуалниот одговор зависат од соодветниот проток на крв.
Проблеми со слухот
Луѓето со дијабет се со поголема веројатност да го изгубат слухот.
Дали барате начини да ги спречите компликациите поврзани со дијабетес?
Па, имате среќа затоа што имаме неколку совети за вас!
Прво, важно е да го држите нивото на шеќер во крвта под контрола. Ова може да се постигне преку одржување на здрава исхрана, редовно вежбање и земање лекови како што ви препишал вашиот лекар.
Второ, од клучно значење е да се внимава на крвниот притисок и нивото на холестерол. Високиот крвен притисок и холестеролот може да го зголемат ризикот од развој на компликации како што се срцеви заболувања и мозочен удар.
Трето, погрижете се да присуствувате редовно на преглед кај вашиот лекар. Тој ќе ја следи вашата состојба и рано ќе ги улови сите потенцијални проблеми.
За крај, не заборавајте да се грижите за вашите стапала!. Погрижете се да носите удобни чевли, редовно да ги проверувате стапалата и да побарате лекарска помош доколку забележите какви било проблеми.
Следејќи ги овие совети, можете да го намалите ризикот од развој на компликации поврзани со дијабетес. Запомнете DIAbesties, грижата за себе е најдобриот начин да останете здрави.
