Поканети сте на друштвен собир. Како некој со дијабетес, можеби се прашувате какви мерки на претпазливост треба да преземете. Одговорот зависи од видот и времетраењето на настанот, но едно е сигурно: дијабетесот никогаш не треба да ве спречи да се забавувате. Со вистинскиот начин на размислување и соодветните алатки, можете…
Здраво студенти! Честитки за тргнувањето на ова возбудливо академско патување! Сосема ве разбираме дека живеењето самостојно може да биде огромен товар, без разлика дали доаѓате од друг град или се селите во странство, особено кога треба да се справувате и со дијабетес истовремено. Но, не грижете се, ние ви чуваме…
Сезоната на празници е посебно време каде што можете да се поврзете со саканите и да уживате во вкусната храна. Меѓутоа, ако имате дијабетес, може да ви претставува малку предизвик да го контролирате нивото на шеќер во крвта додека сè уште се препуштате на вашите омилени празнични задоволства. Но, не…
Здравата исхрана за време на празниците може да претставува предизвик кога имате дијабетес, особено кога имате премногу опции за храна во тие денови. Како да се придржувате до вашиот план за оброци, а сепак да се вклучите во забавата? Еве девет совети кои ќе ви помогнат да управувате со празничното…
Во текот на зимските месеци луѓето со сите типови на дијабетес имаат тенденција да имаат повисоки нивоа на HbA1c отколку во потоплите месеци. Како што температурите паѓаат, така студеното време може да го зголеми шеќерот во крвта на неколку начини. Имајќи го ова на ум, составивме неколку совети кои ќе…
Температурите се ниски, има помалку часови сончева светлина и уморни сте да се справувате со вашиот дијабетес. За многу луѓе со дијабетес, како што температурата паѓа, шеќерот во крвта се зголемува. Тоа е затоа што кога снегот, мразот и студеното време ве задржуваат повеќе да седите внатре, голема е веројатноста…
Дали знаевте дека постојат некои кои фактори можат да го зголемат ризикот од развој на предијабетес? Генетиката може да игра улога, но недостатокот на физичка активност и прекумерна тежина се далеку позначајни фактори. Предијабетесот се јавува кога инсулинот не може лесно да го пренесе шеќерот од храната во вашите клетки,…
Вежбањето е неверојатно корисно за целокупното здравје, особено за оние со дијабетес. Дури и ако не губите во тежина, вежбањето треба да ви ги дава баш оние резултати кои секој од нас би ги очекувал од губење тежина- да се чувствуваме и да бидеме поздрави. Важно е физичката активност да…
Дали сте слушнале за континуирано следење на гликозата? Тоа е корисна алатка која автоматски го следи нивото на гликоза во текот на денот и ноќта. Ова значи дека можете лесно да го проверите нивото на гликоза во секое време и да видите како се менува со текот на времето. Имајќи…
Тестирањето на нивото на шеќер во крвта е најдобар начин да се разбере како функционира вашиот дијабетес, како и набљудувањето на кој начин различните видови храна, лекови и активности влијаат на оваа состојба. Следењето на вашата гликоза во крвта може да ви помогне вам и на вашиот лекар да направите…
