Фитнес

Влијанието на вежбањето врз шеќерот во крвта

ДИА Фитнес December 20, 2023

Вежбањето е неверојатно корисно за целокупното здравје, особено за оние со дијабетес. Дури и ако не губите во  тежина, вежбањето треба да ви ги дава баш оние резултати кои секој од нас би ги очекувал од губење тежина-  да се чувствуваме и да бидеме поздрави. Важно е физичката активност да…

 14 природни начини да го намалиш нивото на шеќер во крвта

ДИА Исхрана / Фитнес November 9, 2023

Хипергликемијата или високиот шеќер во крвта е поврзана со дијабетес и предијабетес. Вашето тело обично се справува со нивото на шеќер во крвта со производство на инсулин, кој им овозможува на вашите клетки да го користат шеќерот во вашата крв.  Постојат неколку фактори кои можат да го нарушат управувањето со…

Дознај кои се 10те најефикасни вежби за дијабетес

Редовното вежбање може да биде неверојатно корисно за оние кои живеат со дијабетес тип 2. Може да помогне во справувањето со нивото на шеќер во крвта, да го намали ризикот од срцев удар и мозочен удар и да ја промовира целокупната благосостојба. Дури и за оние со преддијабетес, вежбањето може…

Не му дозволувајте на дијабетесот да ви го расипе тренингот

ДИА Фитнес August 20, 2023

Дали сте и вие од оние дијабетичари кои се борат да го балансираат вежбањето со инсулинoт или лековите за намалување на шеќер? Сосема ја разбираме вашата фрустрација поради која вашиот совршен план за вежбање е исфрлен од игра поради хипогликемија или мускулни грчеви настанати од високите нивоа на шеќер во…